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埃姆斯利如何在六个月内从分娩到参加世界杯预选赛

克莱尔·埃姆斯利在产后仅五个月就重返赛场,为美国女子足球联赛(NWSL)的安吉尔城队效力。

温州温网体育新闻,苏格兰女足前锋克莱尔·埃姆斯利在健身房锻炼时羊水破了。几个小时后,她生下了第一个孩子。六个月后,她身在布达佩斯,重返国家队,并瞄准了世界杯决赛圈。

对于这位32岁的小男孩杰米的母亲来说,2026年的开端可谓相当精彩。

埃姆斯利在一月中旬恢复了训练,并于 5 月 10 日(美国母亲节)重返洛杉矶俱乐部天使城队。

然后,上周五,她时隔一年多再次穿上了苏格兰队的球衣——从一开始就得到了信任,梅丽莎·安德雷亚塔率领的球队在世界杯预选赛中以6-0 击败了以色列队。

苏格兰队将于周二再次迎战以色列队,他们的目标是力压比利时队,在B4组中名列榜首,从而获得明年在巴西举行的世界杯决赛资格。

埃姆斯利说,为人母改变了她的生活,尽管杰米的到来之快让她感到惊讶。

“在我整个孕期,我的俱乐部都给予了我极大的支持,”她告诉BBC苏格兰频道。“我的身体能够做到的事情远远超出了我们的预期,我一直训练到分娩那天。”

“我在健身房羊水破了。当时我正在做运动,往后退了一步,就感觉到了,心想,‘哦,天哪,又要来了’。”

“我们原本过着平常的一天——我和我丈夫乔尼去了游泳池,游了泳,还在健身房锻炼——然后几个小时后,我们就有了一个小男孩。”

杰米提前出生,埃姆斯利说她和丈夫并没有完全做好为人父母的准备。

“不,但我们很高兴事情是这样发生的,因为我不用想太多,”她说。“就好像,‘好了,开始了’。”

“直到我们到了医院,他们说一个小时后就要动手术,我们才开始恐慌。但恐慌并没有持续多久,因为不到一个小时他就出院了,我们又变回了爸爸妈妈。”

“我们原本预计他12月27日出生。我当时就想,‘千万别在圣诞节出生’。结果他提前两周就来了,我们都兴奋极了。”

尽管艾姆斯利很快重返赛场,但她表示,剖腹产后她的恢复需要耐心。

“三周后,我开始接受盆底康复治疗,”她说。“我的主要康复目标是恢复腹部肌肉。其他部位都完好无损,只是需要恢复腹部肌肉,并让身体有时间恢复。”

“三周后我开始进行活动能力训练,并逐步取得进展。我在天使之城得到的支持非常棒,这表明有了这种支持和重返赛场的意愿,一切皆有可能。”

重返苏格兰队后,埃姆斯利现在全力以赴帮助她的国家队晋级明年在巴西举行的锦标赛。

“没有比这更好的了,”她说。“作为一名足球运动员,能为苏格兰效力是最棒的事情。参加世界杯更是锦上添花。”

“如果能在足球之国巴西做到这一点,那就太不可思议了。”

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(编辑:温网)